生活リズム

「入園まであと少しなのに、うちの子まだ夜9時すぎても元気で…」そんな悩み、あるあるですよね。生活リズムって、急に変えようとするとお互いしんどくなりがち。この記事では、入園前に無理なく起床・食事・睡眠のリズムを整えていくた…

「何時間おきにあげればいいの？」「夜中に何度も起きるのはいつまで続くの？」——授乳やミルクのタイミングって、最初はほんとうに手探りですよね。時計とにらめっこしながら必死だったあの頃を思い出します。この記事では、リズムを少…